МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО // РАССЛАБЛЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ // ПРИЯТНАЯ МУЗЫКА

Один из самых приятнейших способов расслабиться после рабочего дня, хорошей тренировки либо с утра и перед сном. 14 упражнений по 30-45 секунд смена положения 10 секунд без инвентаря еще больше похожих комплексов ты найдешь вот в этом плейлисте:    • РАСТЯЖКА И ЗАМИНКА   _ Понравилась тренировка? Сделай мне приятно оставив комментарий❤️ Я стараюсь для тебя, поэтому любые пожелания по тренировкам ОЧЕНЬ приветствуются! _ Мой Instagram: @alexsu_trainer #растяжкапослетренировки #растяжкадома #растяжкавсеготела