КРАСИВЫЙ ЖИВОТ И СИЛЬНЫЙ КОР / ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ / ТАЙМЕР И МУЗЫКА

Приготовься! Это будет жааарко ;) 10 минутный комплекс без повторов на мышцы кора Старайся держаться и выполнять комплекс вместе со мной, но при необходимости делать дополнительные паузы! 10 упражнений 50 секунд / 10 секунд без инвентаря _ Понравилась тренировка? Сделай мне приятно оставив комментарий❤️ Я стараюсь для тебя, поэтому любые пожелания по тренировкам ОЧЕНЬ приветствуются! _ Мой Instagram: @alexsu_trainer пресс #мышцыкора #плоскийживот