КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ? Что нужно есть, чтобы остановить старение организма?
✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/doc_kadyrleeva
Всем привет! Сегодня мы поговорим про питание, которое поможет остановить старение организма. Вы узнаете, что нужно есть, чтобы сохранить здоровье и молодость как можно дольше. А кто не успел задать свой вопрос во время эфира, пишите его в комментариях под этим видео и я постараюсь Вам ответить! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Приветствие 2:19 О чём сегодня поговорим? 3:47 Из-за чего ускоряется старение организма? 5:00 Проблема старения 7:23 Что нас приводит к быстрому старению? 8:24 Что ускоряет старение организма? 9:13 Влияние климата на кожу 10:28 Как отсутствие физической активности влияет на молодость? 10:52 Можно ли пить Цитрат Магния? 11:49 Естественное старение 12:47 Как обмануть ускоренное старение? 13:03 Хроническое воспаление 14:53 1-е причины хронического воспаления 15:12 Лишний вес - это основа ускоренного старения? 16:51 Что ЕЩЁ ускоряет старения? 17:50 Убираем факторы, которые ускоряют старение организма 19:08 Влияние алкоголя на старение 20:07 Развитие заболеваний из-за алкоголя 20:47 Безопасная доза алкоголя 23:41 Полезно ли вино? 27:01 От чего стоит избавиться, чтобы замедлить старение организма? 28:27 Влияние искусственного климакса на ускоренное старение 30:21 Генетика и старение 32:48 Опасность "переработанных" продуктов 33:55 Как сахар влияет на старение? 36:55 Какие заболевания ускоряют старение? 38:25 Вреден ли "Домашний Фастфуд"? 40:42 Влияние жира на организм 40:11 Телеграмм канал Про Похудение: https://t.me/doc_kadyrleeva
42:17 Насыщенные и ненасыщенные жиры 42:40 Что относится к животному жиру? 43:56 Что относится к ненасыщенным жирам? 45:17 "Омега" элементы 46:33 Про онкологию 47:32 Влияют ли семечковые масла на хроническое воспаление? 48:15 Влияние холестерина на продление молодости 49:21 Почему важно поддерживать состояние организма при высоком холестерине? 51:01 О чём говорит низкий холестерин? 51:50 Можно ли пить капсулы "Омега" на постоянной основе? 53:23 Что нужно изменить в рационе для снижения хронического воспаления? 55:06 Влияние микробиоты кишечника на старение 56:50 "Хорошие" и "Плохие" бактерии 59:08 Польза качественных продуктов для микробиоты кишечника 1:00:12 Что происходит во время синтеза бутирата? 1:02:15 Почему нет смысла принимать коллаген? 1:04:45 При отёке колена на рыбу, безопасно ли её принимать? 1:06:50 Что нужно есть, чтобы микробиота качественно синтезировала бутират? 1:07:17 Влияние крахмала на микробиоту кишечника 1:09:01 Продукты, которые содержат крахмал 1:11:50 Влияние диет на микрофлору 1:13:37 Полезны ли макаронные изделия из чечевицы и нута? 1:14:04 Тапиока полезна для организма? 1:15:31 Сколько белка нужно употреблять? 1:17:49 Нужно ли пить ферменты? 1:18:58 Разнообразие пищевых волокон 1:21:24 Значение физической активности для организма 1:22:20 Барбекю полезнее жарки? 1:22:39 Лучше запекать или варить, где больше витаминов? 1:22:45 Как нужно употреблять крахмал? 1:24:36 Сколько фруктов стоит съедать за день? 1:25:09 Значение специй в рационе 1:28:52 Выявление новых элементов в микробиоте кишечника 1:29:38 Интервальное голодание и Аутофагия 1:34:09 Польза куркумы 1:37:07 Рекомендации при витилиго 1:37:41 Рацион питания 1:39:00 Заключение ✅ Также Вам может быть интересно: 2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ • 2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ | К... Какое МЯСО ОПАСНО для здоровья, а какое НУЖНО есть всем? • Какое МЯСО ОПАСНО для здоровья, а какое НУ... Какую рыбу лучше НЕ ЕСТЬ, а какую нужно есть обязательно? • Какую рыбу лучше НЕ ЕСТЬ, а какую нужно ес... ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva
ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм: / dr.maria_kadyrleeva 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом • Продукты, которые убивают поджелудочную же... ПП завтраки • Лёгкие ПП ОЛАДЬИ из цельнозерновой муки на... ПП обеды • ДЁШЕВО, ПРОСТО, ПОЛЕЗНО | Вкусные ПП макар... ПП перекусы • 5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ за 5 минут | Быстрые ... ПП ужины • Самый простой РЕЦЕПТ РЫБЫ - готовлю каждую... Ответы на вопросы • Инсулинорезистентность, как первый шаг к с... Не покупаем в магазине - готовим дома • МЕГА вкусные ПП ЧИПСЫ | Обзор сушилки для ... Советы для похудения • 4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают ... Быстрые ПП Рецепты • Супер БЫСТРЫЙ и ПРОСТОЙ Греческий Пирог в ... Советы Диетолога • Как снизить ХОЛЕСТЕРИН без лекарств в дома... Марафон Похудения • Начинаем ХУДЕТЬ уже сегодня | Всё про ожир... #питание #молодость #старение #правильноепитание #пп #диетолог #здоровье
