Хатха Йога | Силовая Йога | Тренировка На Всё Тело | Продвинутый уровень | 40 минут

Подписывайтесь на мой YouTube канал 👉🏻    / @lyukkiyoga   Телеграм канал 👉🏻 https://www.t.me/lyukki
Instagram 👉🏻   / ollylukki   😊 Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал и сказать спасибо - https://boosty.to/lyukkiyoga/donate
Эта практика подойдет для среднего и продвинутого уровня подготовки, а также для начинающих, при условии, что вы будете давать себе паузы на отдых. Если вы новичок, то делайте амплитуду движений меньше и меньшее количество повторений. Желаю всем приятной практики. Намасте.