Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном
Слушайте свое тело и модифицируйте любые позы по мере необходимости или делайте паузы. Желаю всем приятной практики. Намасте
Слушайте свое тело и модифицируйте любые позы по мере необходимости или делайте паузы. Желаю всем приятной практики. Намасте