Йога на всё тело | Силовая йога | Хатха йога | Йога для хорошего самочувствия | 45 минут

Подписывайтесь на мой YouTube канал 👉🏻    / @lyukkiyoga   Телеграм канал 👉🏻 https://www.t.me/lyukki
Instagram 👉🏻   / ollylukki   😊 Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал и сказать спасибо - https://boosty.to/lyukkiyoga/donate
Эта практика подойдет для начинающих и продолжающих. Если вы новичок, то делайте амплитуду движений меньше, давайте себе отдых, когда чувствуете, что он вам нужен. Желаю всем приятной практики. Намасте.