Как считать калории при похудении? Как быстро похудеть? БЖУ для похудения!
Сегодня я хочу показать вам, как правильно считать калории и БЖУ при составлении рациона в период избавления от подкожного жира. Если вы хотите быстро похудеть, и самое главное сделать это без вреда для здоровья, то я рекомендую внимательно изучить данный материал, ведь эта информация несомненно даст вам желаемый результат! 1.Почему мы жиреем: • Глобальное ожирение! Эволюция и переедание... 2.Мало ем, но жирею: • Я мало ем и не худею! В чем причина?! Как ... 3.Гибкая диета: • Гибкая диета и интуитивное питание. Похуде... 4.Что такое вкусно: • Вкусное похудение! Что такое вкусно? Мотив... 5.Все про белки: • Всё про белок! Почему нужно учитывать толь... 6.Все про жиры: • Вся правда о жирах! Какие и сколько есть ж... 7.Все про углеводы: • Всё про углеводы! Углеводы для похудения и... Моя онлайн школа Stop Fat School: https://sfschool.ru/
Я в инстаграм: / oleg_protrener Я Вконтакте: https://vk.com/olegcj
Фото моих клиентов: https://sfschool.ru/faq/
Меня зовут Гончаров Олег, я профессиональный тренер, спортсмен, основатель команды GO TEAM STRONG, а так же я являюсь основателем онлайн школы по бодибилдингу, фитнесу и здоровому образу жизни Stop Fat School. Все мои рекомендации - это личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с подопечными в зале и дистанционно онлайн. И если ты хочешь получать результат, и хочешь делать это грамотно, подписывайся на мой канал, на мои страницы в соцсетях, и вперед к своим целям!
