ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ: как получать результат дома и какой инвентарь тебе нужен

Правда ли это, что в домашних тренировках нельзя добиваться результата, в отличие от тренажерного зала? Нет, не правда, и в этом выпуске мы сравним домашние тренировки и тренировки в тренажерном зале, обсудим, какие условия нужны для прогресса и какой инвентарь необходим для домашних тренировок. Ставь