Функциональные тренировки - развод | почему они не нужны

Программа тренировок спортсменов "Лорд Доминации" СО СКИДКОЙ 25% до 9 марта по промокоду "DOM238": https://dominationconcepts.org/tprodu...
О функциональных тренировках говорят все вокруг. Но что они из себя представляют, какова цель функциональных тренировок - неизвестно. Особое место функциональные тренировки занимают в мире "умного" фитнеса, где всё заточено под то, чтобы человек был "функциональным". Они делят функциональные тренировки, для женщин, для мужчин, отдельно для спортсменов, чтобы те улучшали свои спортивные навыки благодаря функциональным паттернам движения. Однако любые виды функциональных тренировок - это фарс. В этом видео объясняю, почему это так. 00:00 - Мы живем в мире "умного" фитнеса 01:15 - Что такое "функциональный тренинг"? 01:54 - Почему ФТ бесполезен - причина 1 03:22 - Почему ФТ бесполезен - причина 2 04:40 - Почему некоторым помогает ФТ? 05:06 - Почему ФТ бесполезен - причина 3 06:31 - ФТ в спорт-специфических движениях 08:55 - почему профессиональные спортсмены делают упражнения из функционального тренинга? _________________________ Другие программы тренировок для спортсменов: https://dominationconcepts.org/
_________________________ Соцсети: / iaz.training https://vk.com/domination_concepts
Блог: https://dominationconcepts.org/blog