Моя программа силовых упражнений для верхней части тела | Тренировки в режиме реального времени +...

Эта полноценная тренировка в зале изменит ваши представления о верхней части тела! 💪 Развивайте крепкую спину, рельефные плечи и подтянутую грудь, одновременно прорабатывая нижнюю часть тела с помощью двух мощных упражнений. В этой тренировке мы проработаем: 🔥 Широчайшие мышцы спины и среднюю/верхнюю часть спины — тяга верхнего блока + тяга штанги 🔥 Плечи — жим над головой для силы и рельефа 🔥 Грудь — жим от груди для формы и силы 🔥 Нижняя часть тела — 2 ключевых движения для поддержания полной формы 🔥 Завершение — испытание с отжиманиями, чтобы проверить свою силу! Это идеальное решение, если вы хотите: ✅ Развить силу и уверенность в себе в зале ✅ Освоить правильную технику выполнения упражнений с помощью подсказок в режиме реального времени ✅ Получить эффективную тренировку на все тело за меньшее время ✅ Испытайте себя с помощью увлекательного завершающего упражнения с отжиманиями Берите воду, нажимайте «Play» и тренируйтесь со мной! Независимо от того, только ли вы вернулись в спортзал или хотите вывести свои тренировки на новый уровень, эта тренировка заставит вас почувствовать себя неудержимым. __________________________________________________ ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ: ♥ INSTAGRAM:   / mrsslimonplants   ♥ FACEBOOK:   / mrsslimonplants   ♥ САЙТ: https://mrsslimonplants.com/
♥ TIKTOK:   / mrsslimonplants   ______________________________________________________ ССЫЛКИ + КОДЫ НА СКИДКИ ▻90-дневная программа тренировок для среднего уровня (дома): https://mrsslimonplants.com/intermedi...
▻90-дневная программа тренировок для среднего уровня (в спортзале): https://mrsslimonplants.com/intermedi...
▻30-дневный план питания и 90-дневная программа тренировок для среднего уровня (дома) Программа: https://mrsslimonplants.com/intermedi...
▻30 высокобелковых веганских блюд за 30 минут или меньше, электронная книга: https://mrsslimonplants.com/product/3...
▻Индивидуальные планы питания https://mrsslimonplants.com/product/c...
▻Индивидуальные консультации по питанию и фитнесу: https://mrsslimonplants.com/product/p...
▻Мой любимый протеиновый порошок: SproutLiving (скидка 20%, код скидки: SLIMONPLANTS) https://go.sproutliving.com/mrsslimon...
▻Наши горшки и Сковороды: https://glnk.io/10rvj/mrsslimonplants
▻Светотерапия красным светом Bestqool: https://www.bestqool.com/?sca_ref=852...
▻Купить умные весы FitTrack: https://bit.ly/3OB8R9m
, код: SAINI20 ▻Мои любимые товары на Amazon (партнёрская ссылка): https://www.amazon.com/shop/influence...