Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ ? Тренировка за 10 минут

Гиперлордоз - очень частая проблема, с которой сталкиваются не только люди, у которых сидячая работа, но и те, кто регулярно занимаются спортом. Почему? Основная причина - мышечный дисбаланс и зажатость мышц, а в большинстве случаев - их комбинация. Но это довольно просто исправляется! И в этом видео я вам об этом все расскажу:) #здороваяспина #растяжка #лордоз Узнать подробнее обо мне и записаться на индивидуальные тренировки: https://taplink.cc/safi_ko
Мой инстаграм:   / safi_ko   Здесь вы найдёте много полезной информации, разборы техники конкретных упражнений, наиболее частые ошибки, а также анонсы на следующие уникальные фитнес-туры🌎 Мой телеграмм: https://t.me/safi_stretch
🔔И не забывайте подписываться на канал, пишите ваши впечатления о тренировке под этим видео и делитесь тренировками со своими близкими🫶🏼