Как избавиться от холки на шее навсегда | 5 эффективных упражнений

Мешает «вдовий горбик» и напряжение в шее? В этом видео — проверенные упражнения, которые помогут убрать холку, улучшить осанку и снять боль в шее и плечах. Занимайся 10 минут в день — и увидишь результат. Узнать подробнее обо мне и записаться на индивидуальные тренировки: https://taplink.cc/safi_ko
Мой инстаграм:   / safi_ko   Здесь вы найдёте много полезной информации, разборы техники конкретных упражнений, наиболее частые ошибки, а также анонсы на следующие уникальные фитнес-туры🌎 Мой телеграмм: https://t.me/safi_stretch
🔔И не забывайте подписываться на канал, делитесь вашими впечатлениями о тренировке под этим видео и делитесь тренировками со своими близкими🫶🏼 #осанка #пилатес