УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА

Если вы хотите: избавиться от боли в спине сделать осанку ровной и красивой избавиться от холки, гиперлордоза, сутулости, асимметрии в плечах и тазу чувствовать лёгкость в движениях, гибкость и свободу в теле сделать живот плоским, а тело подтянутым избавиться от отеков и мягко скорректировать фигуру