ГАЙД ПО ТРЕНИРОВКАМ В НАТУРАХУ (ПО НАУКЕ)

ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: ✅Сайт - https://mikeboreyko.com
✅Telegram - https://t.me/boreyko_mike
✅Инстаграм -   / boreyko.misha   Как правильно тренироваться? Особенно если ты тренируешься натурально. В этом видео я дам советы по грамотным тренировкам. Все мои советы отталкиваются от современных научных исследований