Рабочие методы для роста мышц. Дроп-сет. Отдых-пауза.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Влияние дроп-сетов на гипертрофию скелетных мышц: систематический обзор и метаанализ. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28617...
и мышечная адаптация после 6 недель отдыха-паузы по сравнению с традиционной тренировкой с отягощением из нескольких подходов у тренированных субъектов Магазин БАДов LINDOVER SHOP на OZON https://www.ozon.ru/seller/lindover-s...
Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Wildberries https://www.wildberries.ru/seller/463891
Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Яндекс Маркет https://market.yandex.ru/business--li...
Программы тренировок для Вас: https://power.lindover.ru/
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/lindover
ВКонтакте: https://vk.com/lindoverpower
Телеграм: https://t.me/lindover
Инстаграм: / lindoverstas Заказать лучшее оборудование со скидкой до 35% по промокоду LINDOVER: https://www.aerofit.ru