ИДЕАЛЬНАЯ разминка для серфинга | 5 простых движений

Вы тот сёрфер, который спокойно наблюдает за волнами, пока неспешно готовится к предстоящей интенсивности? Или вы, как и я, тот самый зануда, который бросает доску на песок, расстегивает легги и даже не думает о разминке перед выходом на линию? Может быть, есть причина, по которой я немного травмировался в последние годы катания. В последнее время я стараюсь гораздо серьезнее относиться к своей подготовке к обучению и подготовке тела, потому что если я прошу своих учеников что-то делать, значит, я должен быть готов это делать. Я вижу многих клиентов, которых сильно сдерживает недостаток подвижности, стабильности и уверенности в себе, поэтому я попросил своего хорошего друга Ника Лэйдлоу, сёрфера и тренера по движению, составить для меня программу. Эта программа называется «Серия движений для сёрфинга»; Это серия занятий, разработанная для того, чтобы улучшить вашу физическую подготовку к сёрфингу до невероятных высот, и я с нетерпением жду, когда вы присоединитесь к нам здесь: https://bit.ly/tsrflowseries
Поддержите канал и не забудьте приобрести сёрф-скейт SmoothStar (покупатели из США могут заказать его из Австралии с международной доставкой) — https://smoothstar.com.au/?ref=3
Эта серия была бы невозможна без моих замечательных подписчиков на Patreon. МОЯ СТРАНИЦА НА PATREON -   / kalesbroccoli   МОЙ INSTAGRAM - http://bit.ly/kalesbroccoli
СМОТРЕТЬ ФИЛЬМ «ДОЛГОЛЕТИЕ» - http://bit.ly/LongevityFilm
МОИ КНИГИ - https://kalebrock.com.au/shop
ПОЙМАЙТЕСЬ СО МНОЙ НА СЁРФ - https://kalebrock.com.au/surf
ФИЛЬМ «КИШЕЧНИК» - http://bit.ly/GutMovie
СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ SUNBUTTER 15% ПРОМОКОД «БРОККОЛИ» - https://sunbutteroceans.com.au