Чем 3D ФИТНЕС отличается от обычного и в чём его СЕКРЕТ? Примеры 3Д Упражнений
Если Вы что-то слышали про 3D фитнес, но не знаете, что это такое и подойдёт ли он Вам, обязательно смотрите до конца! ✅Ещё больше полезностей в Телеграм канале: https://t.me/slimfitfamilymarafon
✅Мой Инстаграм: / slimfitfamily Ребята, всем привет! Сегодня поговорим про 3D тренировки. Вы узнаете, что такое 3д фитнес и чем он отличается от обычного фитнеса. Я поделюсь своим опытом и расскажу кому подойдут 3Д тренировки, а кому лучше их не пробовать. А также я Вам покажу несколько 3Д упражнений, чтобы Вы могли сразу ощутить эффект на себе! 0:00 Чем 3D фитнес круче обычного? 0:35 Что такое 3D тренировки? 1:51 3D-движения в повседневной жизни 3:10 Пример упражнений в 1D 4:13 Пример упражнений в 2D 4:53 Пример упражнений в 3D 9:10 Особенности 3D тренировок 10:02 Активация слепых зон в теле 11:05 Работа с весом 12:50 Улучшение осанки 13:45 3D фитнес для новичков и профессионалов 14:59 Результаты 15:08 С чего начинать 3D тренировку? 16:58 Заключение Пишите в комментариях свои вопросы и варианты тем для новых видео. Я с радостью отвечу и даже запишу новое видео на ваш самый актуальный запрос! ✅ Кто ещё не смотрел мою 3D тренировку на ягодицы, переходите по ссылочке: • АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ на 99% | Умная 3D трениро... ✔️Закрытый клуб Slimfitfamily: https://slimfitfamily.com/slimfitfami...
✔️ Ещё больше полезностей в Инстаграм: / slimfitfamily ✔️ Записаться на консультацию: https://bit.ly/3zLzD5P
✔️ Онлайн курс с крутыми и умными тренировками: https://bit.ly/3EMtie2
✅ Другие видео, которые будут вам интересны: Красивые ягодицы 3D тренировка • Красивые ягодицы 3D тренировка 25мин Чем УМНЫЕ 3D тренировки КРУЧЕ обычного фитнеса? • Чем УМНЫЕ 3D тренировки КРУЧЕ обычного фит... 3D тренировка на все тело 35мин • 3D тренировка на все тело 35мин 📺 Ещё больше видео вы найдёте здесь ⬇️ Качаем ПРЕСС. Плоский живот • Лучшая тренировка для плоского живота, глу... Как накачать ЯГОДИЦЫ, ноги | просушить БЕДРА • Как просушить бедра? ТОП5 советов Мышцы ТАЗОВОГО ДНА • Мышцы тазового дна. Почему их важно укрепл... Тренировки на ВСЕ ТЕЛО • Экспресс жиросжигающая тренировка на все тело Умные 3D-тренировки • Красивые ягодицы 3D тренировка 25мин Лучшие утренние ЗАРЯДКИ • Умная зарядка 20 мин. Гибкость и тонус Секреты СТРОЙНОСТИ • Почему ваш живот все еще не плоский? ТОП 5... Программа тренировок. ФЕВРАЛЬ • Тренировка на ВСЕ ТЕЛО. ТАБАТА. Сжечь 500 ... МАРТ. Программа тренировок • Упругие ягодицы за 5 минут в день. 3D Упра... Апрель. Программа тренировок • Огненная тренировка на ягодицы + тест ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #ДарьяКоробейникова - я персональный фитнес-тренер и основатель проекта о стройности и красоте тела без запретов и ограничений #SlimfitFamily Что такое #УмныйФитнес ? Как похудеть без диет и вреда для здоровья? Как стать стройной и всегда быть в лучшей форме? Я с радостью поделюсь с вами своими знаниями, опытом и секретами привлекательной фигуры. Расскажу об индивидуальных особенностях питания для здоровья и красоты! 3Dтренировки дома, эффективные жиросжигающие тренировки, интервальные тренировки на все тело, силовые упражнения. Покажу, как прокачать проблемные зоны, сделать ваш живот плоским, укрепить мышцы и сжечь жир. Только комплексный подход! Психология стройности - еще одна моя страсть и сфера моего изучения! Как перестать переедать (перед сном и не только), кусочничать, избавиться от срывов и научиться слушать и слышать свой организм? Тренируйтесь вместе со мной, вдохновляйтесь, меняйте свои привычки, будьте на пути к телу своей мечты и достигайте свои цели! #фитнес #3d #тренировка #упражнения #спорт #похудение #здоровье
