Кундалини йога. Как выжить йогу в мегаполисе. Он-лайн практика Кундалини йоги (20 минут).

В этом видео расскажу как выжить йогу в условиях мегаполиса. Если вы живете и практикуете Кундалини йогу в Москве или Санкт-Петербурге, то нужно знать несколько лайфхаков, который вам помогут сделать практику намного более эффективной. 20 минут он-лайн практики Кундалини йоги помогут привести Ваш ум в нейтральное состояние, снять стресс и напряжение. Также их этого видео про Кундалани йогу Вы узнаете как: очистить свое тонкое тело в какое время практика Кундалини йоги наиболее эффективна Также мы сделаем простую пранаяму (дыхательное упражнение) которая быстро успокоит Ваш ум и позволит очиститься от негативных эмоций. Практикуйте Кундалини йогу и медитации вместе со мной и будьте здоровы! Кратко обо мне и моих занятиях: Меня зовут Саша Расин и я практикующий йог. А также я учитель Кундалини йоги. У меня есть 2 курса по Кундалини йоги: 1. Бесплатный курс для новичков. Вы его можете найти на моем You-Tube канале в отдельном плейлисте. 2. Платный курс для более продвинутых практиков Кундалини йоги. Он недорогой, но очень мощный. Уверен, он даст вам серьезный толчок в Вашей практики йоги. Найти его можно по этой ссылке. https://kailash.getcourse.ru/level2
Это 14 часов видео и 11 он-лайн уроков. 3. Также у меня есть телеграм канал "Саша с Кайлаша" - https://t.me/+DTuVWsOh9-9jMTQy
Присоединяйте! Буду рад. 4. Вы можете записаться на частные уроки Кундалини йоги со мной. Пишите на WhatsApp +7 (915) 238-32-51.