Самопомощь при тревоге | уютный влог из гор

Привет! Я Вероника, и в этом уютном влоге делюсь практиками, которые помогают мне справляться с тревогой. С детства я очень чувствительна и склонна к тревожности, но со временем научилась собирать свою «аптечку спокойствия». Надеюсь, она поможет и вам. А ещё — приглашаю в атмосферное путешествие по горам, где природа и тишина лечат не хуже слов. Если откликнется, поддержите видео лайком и комментарием — так оно сможет дойти до тех, кому сейчас особенно непросто