Никакой муки! Всего 1 стакан овсянки и банан! Похудейте на 10 кг! Овсяные блинчики
Я готовлю этот овсяный завтрак каждый день! Без муки и сахара! Всего 1 стакан овсянки и банан! Лучший рецепт для быстрого похудения! Лучшие советы по приготовлению полезных овсяных блинчиков! Обожаю овсяные рецепты. Низкокалорийные рецепты и десерты для похудения! Завтракайте и худейте без диет! 😋💕 👉1 Рецепт: 1/2 стакана овсяных хлопьев (50 г) 1/2 стакана воды (100 мл) 1 банан 2 яйца Клубника Грецкие орехи Выпекать при 180°C (350°F) 15–20 минут 👉2 Рецепт: 1 стакан овсяных хлопьев (200 мл) 100 г 20 г молотых орехов 2 небольшие груши 4 столовые ложки йогурта 10 ягод черники 15 г смеси семян 1 столовая ложка оливкового масла 1 чайная ложка корицы Выпекать при 180°C (350°F) 30 минут Кокосовая стружка 👉3 Рецепт: 1/2 кочана капусты 1 луковица Масло 1 морковь 1/2 красного перца чили Накройте крышкой и готовьте несколько минут. Кинза Зелёный лук 1 ст. л. семян кунжута 2 яйца Чёрный перец Соль 50 г сыра 2 ст. л. муки Обжаривайте на медленном огне Обжаривайте до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон. Очень вкусно! Наслаждайтесь! Посмотрите мои другие советы и рецепты для похудения: • Nur Haferflocken und Kohl essen! 10 kg in ... • Besser als Pizza! Nur 1 Tasse Haferflocken... • Nur Haferflocken und Kohl essen! 10 kg in ... • Haferflockenpfannkuchen in 5 Minuten zuber... • Iss nur Haferflocken und Kohl! 15 kg in ei... • Nur Haferflocken und Äpfel! 15 Kilo in ein... • Kein Mehl, kein Zucker! Nur 1 Tasse Haferf... • Kein Zucker! Haferkekse ohne Mehl! Ich ess... • Nur 1 Tasse Haferflocken und Kohl! 15 kg i... • Kein Zucker! Ich mache das jeden Morgen mi... • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza... h • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza... • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza... • Kein Mehl, kein Zucker! Das Hauptgeheimnis... • Kein Zucker! Ich mache das jeden Morgen mi... • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza... • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza... • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza... • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc... • Gsundes Pesto-Hafer-Pfannkuchen in 5 Minut... • Kein Mehl, kein Zucker! Rezept für gesunde... • Kein Mehl, kein Zucker! Das Hauptgeheimnis... https://youtu.be/
u.be/qqvuPLZyXPg • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc... • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc... • Gesundes Haferflocken-Pfannkuchen-Rezept i... • Kein Mehl, kein Zucker! Ich esse 3 Mal am ... • Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -7 kg... • Nur 3 Zutaten! Proteinfrühstück! Haferfloc... • Hast du Haferflocken und Zucchini? Dieses ... • Gurken Salat, der Bauchfett verbrennt! Mei... • Essen Sie dies jeden Tag zum Frühstück. Hi... • Meine Mutter isst das jeden Tag zum Frühst... / g9d42_q fybs • Essen Sie jeden Tag Gurkensalat zum Abende... • Ich esse diesen Gurkensalat jeden Tag zum ... • Ich esse diesen Kohlsalat jeden Tag zum Ab... • Essen Sie jeden Tag Kohlsalat zum Mittages... • Hast du Haferflocken und Kürbis? Dieses ge... • Ich kann nicht aufhören, diesen Diätsalat ... • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkei... • Hast du Haferflocken und Bananen? Ich esse... • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkei... 🥰Подпишитесь на мой канал: / @talisavegetablerecipes
Смотрите также
