Главный секрет полезных овсяных блинов за 5 минут! Никакой муки, никакого сахара! Похудей на 10 кг!

Никакой муки, никакого сахара!Главный секрет полезных овсяных оладий за 5 минут! Я буду готовить этот рецепт овсяного завтрака каждый день! Лучший 5-минутный рецепт для похудения! Похудей на 10 кг! 👉1 рецепт: 2,5 стакана овсянки 240 г 1 чайная ложка соли 3 яйца 2,5 стакана молока 500 мл 3/4 стакана воды 150 мл оливковое масло Готовьте по 2-3 минуты с каждой стороны. Обжариваем до золотистого цвета с обеих сторон 👉2 рецепта: 1 стакан овсянки 200 мл (100 г) 1/2 стакана воды 120 мл 2 яйца Зеленый лук 1 морковь 1/3 чайной ложки соли 2 зубчика чеснока 80 г сыра Выпекать при температуре 180°C (350°F) 20 минут. Очень простой и полезный завтрак 👉3 рецепта: 200 мл (1 стакан) овсянки 110 г 150 г капусты 4 столовые ложки йогурта 2 яйца 1/3 чайной ложки соли 1/4 чайной ложки черного перца Зеленый лук 1 чайная ложка оливкового масла 80 мл воды оливковое масло Накройте крышкой и готовьте 3 минуты. Обжариваем до золотистого цвета с обеих сторон Посмотрите другие мои рецепты для похудения:    • Kein Mehl, kein Zucker! Ich esse 3 Mal am ...      • Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -7 kg...      • Nur 3 Zutaten! Proteinfrühstück! Haferfloc...      • Hast du Haferflocken und Zucchini? Dieses ...      • Gurken Salat, der Bauchfett verbrennt! Mei...      • Essen Sie dies jeden Tag zum Frühstück. Hi...      / qqrd46mnlu      • Hast du Haferflocken und Bananen？Ich esse ...      • Essen Sie jeden Tag Gurkensalat zum Abende...      • Ich esse diesen Gurkensalat jeden Tag zum ...      • Ich esse diesen Kohlsalat jeden Tag zum Ab...      • Essen Sie jeden Tag Kohlsalat zum Mittages...      • Hast du Haferflocken und Kürbis? Dieses ge...      • Ich kann nicht aufhören, diesen Diätsalat ...      • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkei...      • Hast du Haferflocken und Bananen? Ich esse...      • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkei...   🥰Подпишитесь на мой канал:    / @talisavegetablerecipes