ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ, будьте бдительны! ЭТО ГЛАВНЫЙ ПРОБЛЕМ, КОТОРОГО НУЖНО ИЗБЕГАТЬ | Elevate Health
Знаете ли вы, что более 80% инсультов после 50 лет можно предотвратить? #профилактикаинсульта #здоровьестарше50 #советыдляздоровьясердца #профилактикаинсульта #здоровоестарение #контрольартериальногодавления #осведомленностьодиабете #повышениездоровья В этом видео мы раскрываем 7 скрытых факторов риска инсульта, подтвержденных исследованиями Гарварда, клиники Майо и Американской кардиологической ассоциации. Большинство людей концентрируются только на артериальном давлении или уровне холестерина, но риск инсульта также связан с недостатком сна, инфекциями дёсен, длительным сидением, эмоциональным стрессом и даже аритмией. Вот что вы узнаете: ✔ Скрытые скачки артериального давления ✔ Опасность преддиабета (даже при «нормальном» уровне сахара) ✔ Связь между заболеваниями дёсен и образованием тромбов в головном мозге ✔ Риск апноэ во сне и храпа ✔ Как длительное сидение приводит к загущению крови ✔ Гормоны стресса, поражающие артерии ✔ Признаки фибрилляции предсердий (нарушения сердечного ритма), которые нельзя игнорировать Это видео не просто информирует вас, но и вдохновляет вас. Каждый предотвращенный инсульт — это спасённая жизнь, пока не стало слишком поздно. Использованные источники и медицинские материалы: Американская кардиологическая ассоциация (AHA): https://www.heart.org
Журнал Американской медицинской ассоциации (JAMA) – Факторы риска инсульта: https://jamanetwork.com
Клиника Майо – Профилактика инсульта и фибрилляция предсердий: https://www.mayoclinic.org
Harvard Health Publishing – Ссылка на апноэ во сне и инсульт: https://www.health.harvard.edu
Центры по контролю и профилактике заболеваний – Данные о преддиабете: https://www.cdc.gov/diabetes/data/sta...
Журнал экологических исследований – Исследования снижения стресса: https://www.sciencedirect.com/journal...
Журнал грудной клетки – Исследование храпа и упражнений для языка: https://journal.chestnet.org
⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео предназначено для Информация представлена исключительно в информационных и образовательных целях и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с квалифицированным врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион питания или режим здоровья, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства. ГРАФИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ: ▪ Графика: Freepik, Pngfree, Vecteezy, Envato elements. Изображения используются по свободной лицензии.
