Как правильно прогрессировать в беге. Юрий Строфилов

Как тренировать себя и других, чтобы получать крутые результаты?👟💸 Анкета предзаписи на курс по осмысленному бегу и тренерству https://school.s10.run/y/37c7f62
Как правильно начать и быстро не закончить Главные заповеди любительского бега PRO бережный регулярный и прогрессивный бег Как выбрать грамотного тренера Академия бега S10.run https://school.s10.run/y/56d2364
Соцсети Академии: https://t.me/akademys10run
  / akademys10.run   Юрий Строфилов, марафонец: Чемпион мира в марафоне в возрастной категории 55+ В 50 лет пробежал свой первый марафон, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. За спиной все шесть крупнейших марафонов мира: Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон, Чикаго. Все из трех часов, в Нью-Йорке и Токио самый быстрый из россиян. Основатель сервиса онлайн тренировок https://s10.run
и школы тренеров по бегу