Парная йога | Йога в паре | Легкая йога вдвоем | Йога на двоих | Йога с партнером | Для всех уровней

00:00 -01:17 - Настройка на практику 01:17- 18:45 - Разминка, практика йоги 18:45- 54:00 - Парная йога Парная йога наверное самая любимая у моих студентов, также известна как йога в паре или йига вдвоем. По многим причинам: 1. Это телесный контакт немного другого уровня. 2. Это командная работа. 3. Это сближение с партнером. 4. Помогает бороться со стресом. 5. Восстановливает внутренний баланс. 6. Это работа с доверием между партнерами. 7. Партнер поможет вам хорошо потянуться. 8. Это весело, особенно, когда не получается :) 9. Это спорт и прекрасное начало дня! 10. Это лучше, чем смотреть сериалы и обростать лишними кг. Это практика для всех уровней, поэтому вы можете заниматься вместе с партнером, подругой или другом, независимо от вашего опыта в йоге. Здесь различные асаны парной йоги и упражнения в паре, которые помогут вам расслабиться, повысить гибкость и укрепить общение между партнерами. Парная растяжка и совместная йога - это не только отличный способ улучшить физическую форму, но и прекрасная возможность повысить эмоциональную связь между партнерами. Итак, если вы ищете легкую йогу для пар или просто хотите попробовать что-то новое с партнером, эта практика парной йоги - то, что вам нужно. Зовите своего партнера или подругу и ловите общий дзэн :) Занимайтесь на здоровье! __________________________________________ Благодарю всех за доверие и поддержку, за то что делитесь своей энергией со мной. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, я выкладываю здесь много интересного. ☑️ Купить курс по йоге из 26 занятий можно по ссылке: https://yogaqueen.space/yogaserial1
🔔 Подписывайтесь на мой канал, включайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео, я выкладываю здесь много интересного. _________________________________________ 💰 Поддержать канал можно здесь: Sberbank 2202 2069 2792 2927 PayPal: annakorchagina@me.com Revolut: https://revolut.me/kaliksa
НАМАСТЭ 🙏 _________________________________________ Instagram:   / queen_ana_yoga   Е-mail: queenanayoga@gmail.com Web: https://yogaqueen.space
__________________________________________ Все практики йоги на этом канале рассчитаны на здорового человека, или неимеющего противопоказаний к занятий йогой. Убедительная просьба перед занятиями проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего йогу по видео записям самостоятельно и без присмотра квалифицированного инструктора. Слушайте свое тело :) _________________________________________