Растяжка для двоих. Часть 1.

🕉 Специально для тех, кто оказался на самоизоляции с семьей или партнером, я предлагаю видео-урок парной йоги для двоих.⠀ Он рассчитан для самостоятельной работы в паре с поддержкой партнера. Такие практики полезно включать в ваши тренировки для более глубокого растяжения и расслабления мышц (в отличие от самостоятельной работы) и просто приятного времяпровождения. ⠀ 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео-уроки! ➡️ Буду рад, если вы в качестве благодарности поддержите мой канал: Сбербанк: 4276 8401 9392 9476 Подписывайтесь на меня, чтобы не пропустить новые видео и полезную информацию: 🔺Instagram:   / mikhail_lysov_   🔺Facebook:   / yoganabegovoy   🔺Сайт: https://www.yoganabegovoy.com/
Спасибо! Желаю каждому удачи и здоровья! ⠀