Упражнения Кифута. Тренировка на все группы мышц

Если хотите поддержать канал материально - буду очень благодарна. Сумма пойдёт на развитие канала https://yoomoney.ru/to/410012592114695
Тебе понадобится только коврик. Одевай спортивную одежду, поставь рядом бутылку с водой. И давай начинать! НЕ НАЖИМАЙ НА ЭТУ ССЫЛКУ    / @iranauchi   Упражнения для похудения, укрепления спины, для ягодиц, для спины, для пресса, для шеи, для талии, для осанки Подписывайся на инстаграм   / shumatbaevaira   Instagram, Инстаграм – признан экстремистским, деятельность в РФ запрещена