Стретчинг | Тренування для всього тіла з цеглинками

Тренування для всього тіла з цеглинками. Інвентарь : цеглинки і подушки під коліна. Дане тренування на колінах , тому одразу візьміть щось м'якеньке, якщо у вас ця зона делікатна. А так всі вправи знайомі (хто на каналі давно), а для новачків не буде чогось не можливого. Починайте займатися своїм тілом з любого тренування, яке вам до вподоби (окрім Pro ). Виконуємо вправи по 8-10 повторень, в спокійному темпі і комфортній амплітуді. Незабувайте про обмежання свого тіла. Карта для підтримки каналу: Ощадбанк 5167803287567627 Дякую за ваші донати! Гарного тренування! #fitness #exercise #stretching #online #фітнес #стрейчинг #вправи #fit #онлайн #розтяжка #мобільність #тренуваннявдома #тренування #exercisemotivation #trendingvideo #treining #stretchingexercises #stretch #exercises #mobility