🔥Хотите снизить вес, тренируйте стопы!

🔥Хотите убрать второй подбородок, тренируйте стопы! 🔥Хотите уменьшить боль в коленях и пояснице - тренируйте стопы Это наша опора. И от ее состояния зависит очень многое Летом мы вспоминаем о своих ножках, потому что они на виду. А зимой? Зимой стопы нуждаются в ещё большей заботе и внимании Ставьте ♥️, сохраняйте видео и делитесь со своими друзьями. Этот комплекс очень понравился участницам моего закрытого клуба "Ваше бодрое утро". Упражнения можно выполнять ежедневно в комфортном темпе. Кстати, в клубе собрано более 400 комплексов для решения разных задач, на этой неделе мы будем восстанавливать позвоночник и укреплять мышцы спины. #лелясавосина #савосина_тренировки #фитнес #антиэйдж #лишнийвес #тренировка #живот #спорт #менопауза #упражнения