Выравниваем таз. #тело

Этот набор упражнений поможет устранить перекосы таза, снять лишнее напряжение с позвоночника, сбалансировать грудную клетку и поясничный отдел. Комплекс направлен на создание баланса в теле, улучшение осанки и общего самочувствия. Подписывайтесь на мои социальные сети, чтобы не пропустить новые практики и полезные советы по осознанному движению! Присоединяйтесь к нашему комьюнити осознанных людей, где мы поддерживаем друг друга на пути к внутренней гармонии и самосовершенствованию. Улучшайте осознанность тела, становитесь сильнее и свободнее каждый день! 🌿✨