[Меню на неделю]Приготовление нескольких блюд в пароварке одновременно.Рецепты блюд из мяса и овощей

🎥Глава Начало 00:00 День 1 00:29 ▼Говядина на пару с тёплым яйцом [180 г говядины, 1/4 луковицы, 1 ст. л. саке, 2 ст. л. мирина, 2 ст. л. соевого соуса, 2 ч. л. коричневого сахара] ▼Салат ▼Суп мисо с тофу и грибами День 2 05:04 ▼Куриные крылышки на пару [8 куриных крылышек, имбирь, белый лук, 1 ст. л. сио кодзи, 1 ст. л. саке, 1/2 ст. л. кунжутного масла, 1/2 ст. л. картофельного крахмала, чеснок, чёрный перец, 1/2 ч. л. китайского бульона] ▼Шпинат, сваренный на воде [Шпинат, морковь, 1 ст. л. рыбного соуса, 1 ч. л. коричневого сахара] ▼Маринованные фиолетовые Капуста ▼Луковый суп с вакаме и мисо День 3, 09:29 ▼Ростки фасоли в сливово-пондзу соусе Сливово-пондзу соус... [1 ст. л. мирина, 1 ст. л. понзу, 1 ст. л. кунжутного масла, маринованная слива] ▼Грибной соус с яйцом [Грибы эноки, грибы симэдзи, 1 ч. л. мирина, 1 ч. л. белого даси, 1/2 яйца] ▼Маринованная морковь ▼Суп мисо с водорослями вакаме, тофу и зеленым луком День 4, 14:11 ▼Шумай с грибами шиитаке [4 гриба шиитаке, 60 г свиного фарша, 30 г зеленого лука, чеснок, 2 ч. л. саке, 1 ч. л. устричного соуса, 1 ч. л. соевого соуса, 1 ч. л. коричневого сахара, [перец] ▼Суп из водорослей вакамэ ▼Рис День 5 17:38 ▼Тофу Оборо с яйцом на пару