Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

G
enby!

Тренировка на пластичность (нижняя часть тела)

Добавим плавности в наши движения, пройдемся по всем суставам. Слушайте своё тело, не переусердствуйте.

Смотрите также


картинка: Тренировка с фитболом (нижняя часть тела + талия)
картинка: Работа со стопами (неделя 2)
картинка: Тренировка вместо пробежки (29 минут)
картинка: Часовая тренировка на улучшение диапазона движения суставов, растяжку и укрепление мышц всего тела.
картинка: Этого не знают 99% людей и поэтому стареют в 2 раза быстрее! 1 упражнение остановит это!
картинка: Тренировка на пластичность (верх тела)
картинка: Работа со стопами ( нелеля 1)

© 2006 — 2025 «GENBY!»