Снижение силы- главный признак старения мышц Как сохранить мышцы мужчинам и женщинам.

Для записи на персональную консультацию и сопровождение : https://ua.ultraclinic.com.ua
WhatsApp +38 (096) 036 15 91 Viber +38 (050) 718 74 80 e-mail: result@ultraclinic.com.ua тел. +38 (044) 331 91 11 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» https://www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств» https://www.udemy.com/course/vhqksohh...
----------------------- 0:00 Почему мышцы важны для женщин 1:51 Правда ли, что с возрастом мышцы не исчезают 3:36 Причины старения мышц( клеточные) 7:17 Быстрые или медленные? Что исчезает быстрее? 8:13 Причины старения мышц на уровне организма 10:33 Разница в вероятности смерти 15:33 Что делать против старения мышц? 19:30 Увеличение выносливости на 30% после 60 лет 20:39 Заместительная гормональная терапия 22:55 Сколько белка нужно для роста мышц 23:47 Креатин ----------------------------------- Источники https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3366726/
------------------------------------------------------------- Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет https://bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет https://bit.ly/3UYhgZ5
Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: https://t.me/clinic_ecarium_bot