Сахар меньше на 20% без таблеток - Просто сдвинь время еды

Сегодня разбираемся с ролью ВРЕМЕНИ приема пищи при сахарном диабете! В этом видео я покажу методы контроля сахара через правильное время еды — без жёстких ограничений в продуктах! Мы разберём все приемы пищи + я дам углеводное окно, в которое можно есть всё, что угодно (НО В МЕРУ) Поговорим и о том, как применить эти знания при любом графике работы — для "сов"