Низкоуглеводный завтрак за 5 минут! Больше белка для стройной и красивой фигуры!

Низкоуглеводный завтрак за 5 минут! Больше белка для стройной и красивой фигуры! ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️2 яйца ✔️1 столовая ложка кокосовой муки ✔️1 столовая ложка сывороточного протеина ✔️1/2 чайной ложки разрыхлителя. ✔️ 1/2 чайной ложки псиллиума (шелухи подорожника) ✔️ Щепотка соли. ✔️50 г кефира/йогурта ✔️Масло для жарки. Итого на 100 грамм: Калорийность – 151,24 ккал. Белок – 12,92г. Жир – 9,18 г. Углеводы – 3,47 г. 📢 Добавьте перевод на ваш язык. На мобильном устройстве нажмите «CC» в правом верхнем углу видео. Нажмите «⚙️» в настройках видео на компьютере и включите перевод! 📢 Если вам понравилось видео, вы можете помочь развитию канала: поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал!    / @kochenzuhause8293   📢Нажимайте колокольчик!!! 👍 Оцените видео! Удачи на кухне, приятного аппетита и до скорой встречи!!! #готовим_на_дома #рецепты #безсахара