Два рецепта низкоуглеводного завтрака за 15 минут! Без сахара!
Два рецепта низкоуглеводного завтрака за 15 минут! Без сахара! N1 ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️2 яйца ✔️150 мл сливок. ✔️40 г миндальной муки ✔️1 чайная ложка семян псиллиума. ✔️1 щепотка разрыхлителя. ✔️Масло для жарки. Итого на 100 грамм: Калорийность – 236,57 ккал. Белок – 9,36 г. Жир – 20,85 г. Углеводы – 3,95 г. N2 ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️Творог 200 г. ✔️Куриное яйцо (только желток) ✔️ Кокосовая мука 20 г. ✔️Подсластитель по вкусу. Итого на 100 грамм: Калорийность – 182,67 ккал. Белок – 17,10г. Жир – 11,02 г. Углеводы – 3,17 г. 📢 Добавьте перевод на ваш язык. На мобильном устройстве нажмите «CC» в правом верхнем углу видео. Нажмите «⚙️» в настройках видео на компьютере и включите перевод! 📢 Если вам понравилось видео, вы можете помочь развитию канала: поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал! / @kochenzuhause8293 📢Нажимайте колокольчик!!! 👍 Оцените видео! Удачи на кухне, приятного аппетита и до скорой встречи!!! #готовим_на_дома #рецепты #безсахара
