Низкокалорийный, низкоуглеводный кофейный торт с чиа! Без сахара, без масла и без глютена

Низкокалорийный, низкоуглеводный кофейный торт с чиа! Без сахара, без масла и без глютена. ИНГРЕДИЕНТЫ: Йогурт (или кефир) – 300 г Семена чиа – 3 ст. л. Подсластитель по вкусу Растворимый кофе – 1 ст. л. Для приготовления крема взбейте йогурт или кефир с подсластителем, кофе и семенами чиа. Отставьте в сторону для замачивания. Миндальная мука – 1 стакан без горки Яйца – 4 штуки Авокадо – 90–100 г Шелуха семян подорожника – 1 ч. л.Йогурт (или кефир) – 1/2 стакана Подсластитель по вкусу Разрыхлитель – 1 ч.л. Растворимый кофе – 3 ст. л.