Йога перед сном, после тяжелого дня, когда ничего не хочется — инь-йога для расслабления

Эта мягкая инь-практика поможет замедлиться, заземлиться и вернуться в тело. Никакой спешки, никакого напряжения — только ты, коврик и расслабление. Можно включить после сложного дня, перед сном или когда хочется просто полежать и дышать. telegram: t.me/dashayojit нельзяграм: instagram.com/dasha.evd