3 ВАРИАНТА ВЫПОЛНЕНИЯ (ПРИСЕДА ПО БОНДАРЕВУ) И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ АНТАГОНИСТОВ
ДВА НОВЫХ ВАРИАНТА ВЫПОЛНЕНИЯ (СТАТИЧЕСКОГО ПРИСЕДА) ДЕЛАЕМ НОГИ СИЛЬНЫМИ И БОЛЬ УХОДИТ!
ДВА НОВЫХ ВАРИАНТА ВЫПОЛНЕНИЯ (СТАТИЧЕСКОГО ПРИСЕДА) ДЕЛАЕМ НОГИ СИЛЬНЫМИ И БОЛЬ УХОДИТ!