Комплексная практика для всего тела / Хатха-йога на 1 час

Дорогие мои! Намаскар!! сегодня я, все еще следуя заданному последний год режиму, проведу для вас комплексное занятие по йоге! Поскольку никто точно не знает что станет с YouTube в России, подписывайтесь на меня в других социальных сетях: Телеграм t.me/nata_olikh_yoga Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/6109059be7b7...
В Контакте https://vk.com/olihovanatalia
​ Далее я буду продолжать снимать для вас новые занятия, а также делиться записью с живых уроков. Небольшие новости, в апреле я хочу провести недельный марафон по йоге в Телеграмм канале, и также со следующего месяца будет доступна платная подписка на допольнительные онлайн-занятия (подробности позже). Свою благодарность за мой труд можно выразить в виде донейшн на карту банка 4817 7601 5666 9453, привязанную к номеру +79137110443 Поделитесь этим видео с теми, кому оно может быть полезным))