Комплексная практика для всего тела / Хатха-йога на 1,5 часа

Намаскар!! Сегодня у нас комплексная последовательность асан хатха-йоги для тренировки всего тела! Занятие подходит для среднего и выше уровня практики, но пробовать могут и новички - по необходимости используйте оборудование. Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии))) Также Вы можете помочь развитию канала, поделившись этим видео со своими друзьями и знакомыми. Свою благодарность за мой труд можно выразить в виде доната на карту банка Сбер 4817 7601 5666 9453, привязанную к номеру +79137110443 Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья подписывайтесь на меня в других социальный сетях: мой Телеграм-канал t.me/nata_olikh_yoga я в Инстаграм @nata_olikh   / ​​​​   я в vk https://vk.com/olihovanatalia
​