Практика для снятия усталости в ногах
Дорогие девочки, всем привет! Я сама испытываю порой летом тяжесть в ногах и усталость, особенно к концу дня, особенно, когда пешком проходишь большое расстояние или же наоборот приходиться долго сидеть или стоять на одном месте. В узкой обуви ноги устают еще быстрее, да и в целом летом мы чуть больше подвержены отёкам. Я хочу поделиться с вами коротенькой ❤️20-минутной практикой, которая освобождает наши ножки. Она подходит на все случаи жизни:
