Ресурсная практика у стены.

Сегодня небольшая практика в положениях стоя у стены. Стена в йоге используется довольно часто. В йоге Б.К.С. Айенгара есть великое множество разных приспособлений в виде блоков, стульев, стен с канатами и т.д. В этой практике нам нужен будет кусочек чистой стены (шириной с узкой гранью коврика) и блоки при их наличии. ❤️Продолжительность - 30 мин Дорогие, желаю вам глубокой, ресурсной практики и удовольствия в каждом моменте ❤️ Подписывайся на мой телеграм канал "Нежные асаны". Ссылка - в шапке профиля. #йогадляженщин #нежныеасаны