Травмы и тренировки | Антон Кучумов | SOTKA — День 24

Что делать, если травмировался на тренировке? Почему травмы получают все, вне зависимости от стажа тренировок и уровня подготовки? Почему не стоит продолжать тренироваться через боль? Почему нужно давать покой, использовать обезболивающие гели и фиксаторы? Что делать, если не можешь тренироваться из-за травмы? Видео подготовлено специально для участников программы "100-дневный воркаут" - http://workout.su/100YT
Другие видео из этой серии: Основные принципы силовых тренировок    • Основные методы силовых тренировок | Антон...   Качество и регулярность    • Качество и Регулярность тренировок | Антон...   5 причин по которым люди бросают тренировки    • 5 причин по которым люди бросают тренировк...   Как научиться подтягиваться на турнике    • Как научиться подтягиваться на турнике? | ...   Подписывайтесь на канал ► http://bit.ly/1PAB9wA
Subscribe to the channel ► http://bit.ly/1PAB9wA
◄ Магазин WORKOUT ► Закупайся инвентарем здесь - http://workoutshop.ru?utm_source=yout...
Домашние турники и брусья, жилеты-утяжелители, утяжелители для рук и ног, резиновые петли для тренировок, перчатки для подтягиваний, гимнастические кольца, страховочные лямки, спортивная одежда и многое другое. ◄ Что такое воркаут? ► WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, философию многостороннего развития личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте http://bit.ly/WorkOutRussia
Травмы и тренировки    • Травмы и тренировки | Антон Кучумов | SOTK...