Качество и Регулярность тренировок | Антон Кучумов | SOTKA — День 22

Два главных секрета успеха в тренировках. О чём нужно думать, когда делаешь упражнение? Почему не нужно гнаться за количеством повторений? Чем фитнес отличается от спорта? Зачем чувствовать мышцу под нагрузкой? Почему важно тренироваться регулярно? И почему не страшно пропустить одну тренировку? Ответы на все эти вопросы в сегодняшнем выпуске. Видео подготовлено специально для участников программы SOTKA - http://workout.su/100YT
Подписывайтесь ►    / workoutsu   Subscribe ►    / workoutsu   ◄ Магазин WORKOUT ► Закупайся инвентарем здесь - http://workoutshop.ru?utm_source=yout...
Домашние турники и брусья, жилеты-утяжелители, утяжелители для рук и ног, резиновые петли для тренировок, перчатки для подтягиваний, гимнастические кольца, страховочные лямки, спортивная одежда и многое другое. ◄ Что такое воркаут? ► WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, философию многостороннего развития личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте http://bit.ly/WorkOutRussia
Качество и Регулярность    • Качество и Регулярность тренировок | Антон...