Как укрепить иммунитет | Антон Кучумов | SOTKA — День 45

Участники команды The Patriots, как и все настоящие воркаутеры, занимаются на уличных спортивных площадках круглый год вне зависимости от погодных условий. Дождь, снег, мороз, не важно. Если у тебя хороший иммунитет, то ты не заболеешь! Наш сайт: http://workout.su
Наш магазин: http://workoutshop.ru/youtube-100
ПОДПИСКА на #workoutrussia: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe
◄ СОДЕРЖАНИЕ ► 00:25 Что такое иммунитет и антигены? 01:25 Как поднять иммунитет взрослым и укрепить детям? 01:45 Правильное питание для повышение иммунитета 02:25 Уменьшение контакта с антигенами 03:30 Влияние лишнего веса на иммунитет 04:00 Закаливание для укрепления иммунитета 05:00 Влияние физических нагрузок на иммунитет 05:40 Иммунитет и сон 06:05 Эмоциональный комфорт и иммунитет 06:45 Народные средства для повышения иммунитета 07:15 Поездки на море и иммунитет 09:15 Все остальное (витамины, бады, аптечные средства и т.д. и т.п.) Тренировки на улице зимой, что нужно знать    • Тренировки на турниках зимой | Антон Кучум...   ◄ РЕКОМЕНДУЕМ! ► Программа для начинающих: http://bit.ly/100daysworkout
Видеоблог команды The Patriots: http://bit.ly/ThePatriots
Поездки по городам России: http://bit.ly/WorkOutRussiaTour
Разминка перед тренировкой | Максим Трухоновец    • Упражнения для разминки перед тренировкой ...   Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях | Сергей Спиридонов    • Как накачать грудные мышцы на турниках и б...   Выходы силой на 2 руки - ТОП 10 видов | Сергей Спиридонов    • Top 10 Muscle-Ups Hit List | WorkOut: Fitn...   ◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ► WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info