Отстройки Уттхита Триконасаны и Паривритта Триконасаны под стеной. Урок№1
Базовая методика освоения Уттхита Триконасаны и Паривритта Триконасаны с помощью стены. Подобным образом можно также осваивать такие асаны, как Паршваконасана, Ардха Чандрасана и др..