Поза перевёрнутого бокового угла асана йоги Паривритта паршваконасана отстройка

Поза перевёрнутого бокового угла Паривритта паршваконасана отстройка 🔴Противопоказания травмы позвоночника и коленных суставов беременность заболевания внутренних органов в стадии обострения травмы в тазобедренной области ✅Польза: активизирует работу органов брюшной полости оказывает благоприятное воздействие на органы грудной клетки: при сжатии происходит увеличение сердечного ритма, что ускоряет кровообращение в системе развивает подвижность плечевых суставов улучшает работу выделительной и репродуктивной систем укрепляет мышечный корсет тазобедренных, коленных,голеностопных суставов развивает стабильное чувство равновесия и тонкой координации движений раскрывает грудную клетку, увеличивает гибкость тела развивает устойчивость эмоциональной сферы к стрессовым ситуациям Удачи в освоении асан Хатха Йоги 🧘🏼‍♀️ Если вы хотите меня материально поблагодарить, вы можете внести любую сумму доната на ваше усмотрение, по реквизитам-Сбер: 4276 3801 5043 3378 Марина Альбертовна К. ❤️‍🔥 Если вы скучаете по полноценным занятиям по Хатха Йоге, присоединяйтесь к нашим регулярным Онлайн практикам или офлайн в Москве. Я провожу групповые и индивидуальные классы длительностью 1,5-2 часа по московскому времени. Расписание Онлайн: Вторник 19:30 легкий уровень Суббота 9:30 общий класс https://taplink.cc/marinakarpova.yoga
Вопросы по онлайн или офлайн занятиям пишите пожалуйста в личку мне в Вк🤍 Подписывайтесь, нажимайте на колокольчик, ставьте лайк, пишите комментарии, делитесь с друзьями 📲 Добавляйтесь в соц сети буду рада знакомству 🙃 🔵ВКонтакте – https://vk.com/marinakarpova.yoga
🟣Яндекс Дзен – https://zen.yandex.ru/id/622dc88e8ae1...