Основные ошибки при выполнении - УТТХИТА ПАРШВАКОНАСАНА

Эффект позы: ⠀ ▫️укрепляет лодыжки, колени и бедра; ⠀ ▫️ сокращает жировые отложения в области талии и таза; ⠀ ▫️устраняет ишиас и артрит; ⠀ ▫️усиливает перистальтику кишечника и способствует его очищению. Пробное занятие Хатха йога 60 мин - https://hkyoga.ru/classes/page3
Подробная информация - https://hkyoga.ru
Следите за обновлениями в инстаграм -   / yoga_hongkong