🌄 Пилатес в горах 2800 м | 25 минут на всё тело без инвентаря

Погрузись в атмосферу силы и гармонии с этой 25-минутной тренировкой по пилатесу прямо в горах на высоте 2800 метров! 🌿 Занятие подойдёт для смешанного уровня: мы проработаем всё тело без дополнительного оборудования, чтобы укрепить мышцы, улучшить осанку и почувствовать лёгкость движения. Эта практика подарит: ✨ Глубокую проработку мышц всего тела ✨ Баланс силы и гибкости ✨ Энергию и вдохновение от горной природы Тренируйся со мной, дыши полной грудью и наполняйся внутренней свободой! 👉 Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые видео