Укрепляющая комплексная ВИНЬЯСА С АКЦЕНТОМ НА УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ КОРА И РУК (⏱️30 минут)

Практика Хатха Йоги для базового/ среднего уровня практикующих - укрепляющая комплексная виньяса с акцентом на укрепление мышц кора и рук. Для практики нужен только коврик и удобная одежда, никаких дополнительных приспособлений! После практики почувствуете спокойную силу в теле, тишину и готовность к новым свершениям :) Больше информации обо мне и занятий в Йога Клубе можно найти по ссылке - https://taplink.cc/zarina.zubkova_